学佛有问必答:出声念吵到人,默念容易昏沉瞌睡怎么办?_学佛有问必答网

学佛有问必答:出声念吵到人,默念容易昏沉瞌睡怎么办?


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问:有一个疑问!我们属于户外作业,经常出差,出差时有很多同事,我们住一起,有时候我诵经,念佛,持咒啥的,也比较保密,一般都在房间一个人念,但是有时候自念自听,难免要出声,并且我的功课都定在早上6.00和晚上9.00,早上做功课的时侯,同事还没起床,我一个人念大悲咒,有时默念,有时出声,但是尽管我觉得我已经小声了,还是吵到了同事。他们今天早上来敲门说我小声点,然而再小声我可能就默念,默念的时候我又容易昏沉瞌睡,请问我该怎么办?


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可以以金刚念的方式念佛号“南无阿弥陀佛”,金刚念就是微动嘴巴但不出声的默念,跟只心里默念不同,不会昏沉。六字名号“南无阿弥陀佛”万德总聚,专念“南无阿弥陀佛”等于念到一切经咒法门,南无阿弥陀佛。

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