学佛有问必答:胆小懦弱,恐惧社交怎么办?_学佛有问必答网

学佛有问必答:胆小懦弱,恐惧社交怎么办?


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问:我想请问,我害怕与人竞争,性格胆小,懦弱,之前的我非常努力学习,但是因为有人与我竞争我内心留下阴影不敢去学习了,我该怎么办?小时候我的父亲抛弃了我,我是一个内心极度缺乏安全感的人,现在只要我想努力学习我心里就有一份恐惧去阻止我自己变得更好,我很痛苦,我该怎么办呢?


学佛有问必答:


1、南无阿弥陀佛,你不必去想与人竞争,只要与自己竞争就好了,让自己变得更好,每天进步一点点。


2、如果你现在开始信受弥陀救度、专称弥陀佛名,你现在就有了阿弥陀佛的依靠,把这份依靠放在内心深处,时时刻刻提醒自己:我是阿弥陀佛最爱的人,阿弥陀佛会时时刻刻不离我、保佑我,南无阿弥陀佛。


问:害怕与人说话,包括电话,面对面,现场。。除了我妈以外,我和任何人说话都紧张,严重的时候浑身抖,呕吐,嗓子说不出话来。平常还好,现在马上答辩,面试找工作,很怕说话,不知如何破解,才能让我答辩顺利毕业,面试找到份心仪的工作?


学佛有问必答:


1、你有很多机会与人说话,比如去逛街、买东西、吃饭点餐结账等,比如打移动联通电信客服电话咨询你的话费或套餐问题。


2、你可以尝试到人多的地方,不用说话的地方,但是一起集体活动,比如广场舞,热身之后或结束之后你可以尝试聊聊或请教问题。总之,当心理比较闭塞恐惧的时候,先让身体打开或放松,身体放松了,精神也就不会那么紧张了。另外,也可以经常在家里做念佛拍手健身操。


3、如果你是信佛念佛人,如果全心依靠南无阿弥陀佛,心里反复跟自己强调“我有阿弥陀佛随身护佑,我恐惧什么?一切恐惧如梦幻泡影!”。



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